Suami artis Bunga Citra Lestari, Ashraf Sinclair, dikabarkan mengalami kecelakaan lalu lintas. Mobil yang dikendarai pria asal Malaysia itu ringsek usai bertabrakan dengan taksi.

Menurut sumber detikhot di kepolisian, peristiwaa naas itu terjadi Rabu (26/8/2009) dini hari sekitar pukul 03.00 WIB. Saat itu Ashraf dikabarkan tengah mengendarai mobil Lexus Harrier hitam dengan nomor polisi B 3 ME. Entah siapa yang salah, mobil yang dikendarai Ashraf menghantam sebuah taksi di kawasan Bunderan Bank Indonesia Jakarta Pusat.

Masih menurut sumber tersebut, kondisi Ashraf luka-luka namun selamat. Tak lama setelah kejadian, sang istri, BCL, datang ke lokasi kejadian. BCL datang dengan menumpang mobil Mercedes Benz B 23 CL. Saat melihat kondisi suaminya, BCL tampak syok.

Kini mobil Lexus Harrier milik Ashraf yang ringsek dibawa ke Polda Metro Jaya untuk proses penyidikan lebih lanjut. Hingga kini dimana Ashraf dirawat masih belum jelas. Manajer BCL, Dodi, saat dihubungi detikhot, Rabu (26/8/2009) pagi tidak mengangkat teleponnya.(fjr/fjr)

sumber : detikHot

Aksi menggalang dukungan untuk menentang aksi klaim sepihak Malaysia atas kebudayaan Indonesia kian menggaung di Facebook. Sebuah grup yang menamakan diri sebagai 'Anti Malaysia' bahkan sudah meraup hampir 100 ribu dukungan.

Ketika disambangi detikINET, Rabu (26/8/2009), grup tersebut tepatnya sudah memiliki 96.913 fans, 695 topik diskusi, 45.967 postingan wall, 220 foto, serta 7 video.Konten ataupun isi yang para anggota grup ini posting tentu sudah bisa ditebak, yakni 'menyerang' habis-habisan pihak Malaysia yang dianggap telah banyak 'mencuri' kebudayaan asli Indonesia.

Lain lagi dengan grup sejenis yang bertajuk 'HEY MALAY, STOP STEALING OUR PROPERTY!! PENDET, BATIK, REOG IS OURS!! NURDIN M.TOP IS YOURS BASTARD!'. Grup ini meski isinya juga mengecam Negeri Jiran, namun memiliki misi yang dituju dan ditampilkan di halaman accountnya.

1. SUE MALAYSIA TO STOP CLAIMING, USING & STEALING INDONESIAN'S PROPERTY
2. STOP INSULTING INDONESIAN LIKE CALLING "INDON" TO AN INDONESIAN
3. SHOW TO INTERNATIONAL THAT INDONESIA CITIZENS ARE STILL CARE WITH THE COUNTRY

Hanya saja, entah karena masih baru atau ada alasan lain. Dukungan yang bisa ditampung grup yang memakai foto profil tarian bali ini masih terbilang sedikit, baru 250 fans.

sumber : detikInet

Setelah berpuasa seharian, saat berbuka pun menjadi waktu yang sangat dinanti. Menu camilan gorengan biasanya menjadi hidangan yang dipilih setelah menyantap yang manis-manis. Tapi sebaiknya jangan buka puasa dengan gorengan. Mengapa?

Selain karena gorengan adalah makanan yang tidak sehat untuk tubuh, gorengan membawa efek yang tidak baik untuk saluran tenggorokan dan juga saluran pencernaan, terutama mereka yang seharian mengosongkan perutnya.Makanan yang tinggi lemak akan membuat seseorang rentan terserang batuk dan memperlambat pengosongan lambung. Lemak akan merangsang tenggorokan dan membuatnya gatal sehingga mudah terserang batuk.

Selain itu, dengan adanya lemak, lambung akan cepat terisi tapi lebih lambat dicerna, alhasil seseorang akan merasa sudah kenyang dan tidak akan cepat lapar padahal baru makan dalam porsi sedikit.

Hal ini sebenarnya tidak baik untuk orang yang baru berbuka puasa. Karena setelah 14 jam lambung kosong, tubuh butuh nutrisi yang cukup, tapi dengan adanya lemak tubuh akan merasa sudah kenyang dan akhirnya penyerapan nutrisi pun terhambat karena hanya sedikit nutrisi lainnya yang masuk dalam tubuh.

Selain gorengan, pola berbuka puasa pun sebaiknya diperhatikan karena banyak masyarakat yang masih salah praktik. Mereka yang sudah berbuka dengan yang manis, langsung menyantap makanan besar karena saking laparnya.

Padahal menurut ahli gizi klinik, dr. Fiastuti Witjaksono, M.S SpGK sebaiknya perut perlu persiapan untuk bisa menerima makanan dalam keadaan tenang dan tidak terburu-buru.

"Bagusnya makan besar setelah salat Magrib dulu, karena itu akan membantu mempersiapkan saluran pencernaan menghadapi makanan dalam jumlah besar setelah 14 jam kosong," ujar Fiastuti ketika dihubungi detikhealth, Senin (24/8/2009).

Selain karena memicu perasaan yang tidak nyaman di perut, langsung menyantap makan besar setelah waktu berbuka juga tidak baik untuk penderita maag karena lambungnya akan mengalami shock.

Prinsip berbuka menurut Fiastuti, hendaknya berbuka dengan yang manis untuk mengganti glukosa darah, makanlah sesuai porsi tubuh dan juga harus lengkap gizinya tanpa ada yang dikurangi atau dilebihkan.

"Prinsipnya kan hanya menggeser waktu makan saja, jadi tidak ada yang berubah, yang penting seimbang," ujar dokter yang memiliki menu favorit berbuka puasa dengan setup buah itu. Selamat berbuka puasa.

sumber : detikhealth

Rapper Saykoji, yang sedang naik daun dengan lagu 'Online', agaknya gerah dengan aksi klaim produk kebudayaan yang dilakukan Malaysia. Ia pun menggratiskan lagunya untuk di-download siapa saja.

Lagu itu, berjudul 'Copy My Style (Again)' disediakan Saykoji lewat blog Saykogratis. Selain itu, seperti diamati detikINET, Rabu (26/8/2009), Saykoji rajin mempromosikan lagu itu di Twitter.

Sebenarnya, seperti diakui pria bernama Ignatius Penyami itu, lagu 'Copy My Style (Again)' merupakan remix dari lagu 'Copy My style'. Lagu aslinya itu dibuat Saykoji untuk menyindir seorang rapper Malaysia yang mencatut lirik-lirik buatannya. Versi asli lagu itu diedarkan Saykoji via YouTube dan cukup sukses menyentil rapper Malaysia bernama Joe Farizal.

Seperti apa lagu 'Copy My Style (Again)'? Berikut cuplikan liriknya:

you copy my style
you copy again
apa plagiat di negara lo lagi ngetrend?
ku tetap sabar tetap kau kuanggap friend
but sooner or later i gotta take my stand
( wsh / wsh )

sumber : detikInet

Puasa ramadan sering diartikan waktunya istirahat buat tubuh karena organ-organ tubuh bekerja lebih ringan. Jika puasa dilakukan dengan benar proses pembuangan racun dalam tubuh atau detoksifikasi tubuh akan berjalan sempurna.

Detoksifikasi adalah upaya untuk membersihkan racun-racun yang mengendap dalam tubuh. Sebenarnya setiap hari tubuh sudah melakukan detoksifikasi seperti buang air kecil, buang air besar atau melalui keringat."Upaya detoksifikasi selama puasa sebenarnya bukan dari makanan yang di makan tapi proses untuk mengisitirahatkan tubuh sejenak dari beban-beban yang berat di luar bulan puasa," kata Dr Kasim Rasjidi, SpPD-KKV, DTM&H, MCTM, MHA, SpJP, FIHA ketika dihubungi detikHealth, Selasa (25/8/2009).

Banyak manfaat yang bisa diambil dengan berpuasa yaitu proses detoksifikasi tubuh dari segala racun, mengurangi berat badan, memurnikan kerja otak, terlihat lebih muda, dan bisa melatih kesabaran seseorang.

Dr Kasim menceritakan bagaimana proses detoksifikasi yang terjadi selama puasa:

1. Ketika buka puasa, makanlah kurma atau buah, bukan kolak karena proses penyerapan kolak sulit dicerna tubuh. Sementara kurma dan buah mengandung jenis gula yang sederhana, gampang diserap, mengandung elektrolit dan mineral lain.

Jika berbuka puasa dengan kurma atau buah lalu dilanjutkan dengan minum air putih beban pencernaan akan berkurang. Proses detoksifikasi mulai berjalan karena kita tidak memberikan beban yang berat ke pencernaan ketika berbuka puasa.

2. Ketika berpuasa orang akan memperbanyak ibadahnya, sebaliknya keinginan makan justru agak direm karena kesibukan beribadah. Tradisi makan besar yang biasanya dilakukan di luar bulan puasa akan berubah saat puasa. Kondisi ini tentunya akan membuat sistem pencernaan mendapat diskon dari beban kerja yang berat.

"Kalau ada yang buka puasa dan makan seperti hari biasa kemudian dia salat Isya tiba-tiba bersendawa malah mengucapkan Alhamdulillah sebenarnya dia melakukan pola makan yang keliru. Pola makan yang tidak berlebihan tidak akan membuat orang bersendawa berlebihan hingga mengeluarkan bunyi yang keras," kata Dr Kasim yang merupakan dokter spesialis jantung dan pembuluh darah di RS Asri Jakarta.

Begitu juga ketika sahur dengan porsi makan yang lebih sedikit dan gerak tubuh selama beribadah yang lebih banyak akan membuat tubuh lebih ringan.

Keinginan makan yang lebih sedikit, terlebih bisa mengurangi makan-makanan manis yang tidak alami selama puasa akan direspons positif oleh tubuh.

Racun yang dibuang akan lebih sedikit sehingga ginjal, liver dan sistem pencernaan tidak mendapat beban kerja yang berat. Sementara aktivitas jantung juga akan santai karena ibadah yang dilakukan membuat ketenangan.

"Jadi kalau puasa dikerjakan dengan benar denyut jantung akan bagus, proses pelepasan insulin berjalan baik dan gula darah akan lebih terkontrol, itu sebenarnya proses detoksifikasi yang terjadi," imbuh Dr Kasim.

Dia juga mengingatkan untuk lebih banyak mengkonsumsi buah dan sayuran karena kandungan buah sama seperti kandungan tubuh yang 70-80 persennya berupa air.

Jadi detoksifikasi tubuh selama puasa adalah mengurangi beban kerja organ tubuh dengan pola makan yang tidak berlebihan. Jangan sampai bulan puasa malah dijadikan kesempatan untuk konsumtif dengan belanja makanan-makanan enak.

sumber : detikhealth